Magazín
Naše rady a zkušenosti
Zlepšení metabolismu
O své změně životního stylu a úpravě metabolismu hovoří Petr Dračka (Drak) Vicemistr ČR 2006 ve Freedivingu
Vitamíny v ovoci, zelenině a význam potravinových doplňků
Nedostatek živin ve stravě nepříznivě ovlivňuje naše zdraví. Věková hranice doživší se sice prodlužuje, ale pro spoustu lidí to právě znamená delší život s vitamínovým deficitem.
Krása s Jiřinou - Rozhovor s Jiřím Gavarem o Aloe Vera | Odpovědi na Vaše dotazy
Aloe Vera diskutovaná, oblíbené i zatracovaná, jak to vidí výživový poradce s téměř 20 letou praxí.
Těhotenství – příprava, porod, mateřství, kojení
Těhotenství a přirozený porod hrají významnou úlohu v životě ženy i miminka. Jak se na toto období připravit a vše zdárně zvládnout si přiblížíme v následujícím článku.
Pitný režim - jaro / léto / podzim / zima
Kolik pít v létě nebo v zimě? Co pít, kdy pít? Pokud Vás zajímají tyto otázky, pak čtěte dále. Dozvíte se jak v aktuálním počasí správně pít. Pitný režim je totiž důležitý pro pevné zdraví, ale také nám podpoří hubnutí. Čtěte dál..
17 triků jak si zpevnit postavu a přitom se nezpotit
Pokud chcete mít krásnou figuru a zpomalit stárnutí, zařaďte pohyb do svých rituálů. Dozvíte se, co udělat pro ploché bříško, pevný zadeček a pevná ňadra.
Detoxikace organismu
Každých 10 let se náš organismus zanáší jedním až půldruhým kilogramem toxických látek!
Top 5 letních potravin, se kterými zhubnete i 3 kg ...
Pokud se chystáte hubnout v letním období, využijte pestrost a možnosti, které nám příroda přináší. Čerstvé ovoce a zelenina jsou zdrojem vitamínů, minerálů, obsahují velmi málo kalorií, a proto se hodí právě při hubnutí.
13 pravidel zdravého hubnutí
Pravidla zdravého hubnutí jsou velmi aktuální témata dnešní doby. Proto se v tomto článku budeme zabývat tím, co hubnutí přináší, ale jakých chyb se lidé při hubnutí nebo dietě dopouští. Ukážeme si pár základních principů co dělat nebo naopak nedělat, aby bylo hubnutí i zdraví prospěšné.
Detoxikační čaj – kombinace bylinek podpoří i hubnutí
Složení bylinného odtučňovacího čaje zajišťuje řadu významných funkcí od spalování tuků, odbourávání zadržené vody z těla (lymfatický systém), úpravy pitného režimu až po detoxikaci.
Lehká dietní jídla na hubnutí
Připravili jsme pro Vás řadu receptů nejen na hubnutí. V letním období můžeme využívat rozmanitost přírody, kdy ovoce i zelenina jsou krásně barevné a navíc výborně chutná.
Nutriční hodnoty - tabulka ke stažení
Nutriční hodnoty - tabulka ke stažení Zajímá Vás kolik konzumujete bílkovin, tuků, sacharidů a zda máte dostatek vlákniny?
z našeho magazínu
Magazín
- 13 pravidel zdravého hubnutí
- 17 triků jak si zpevnit postavu a přitom se nezpotit
- 5 tipů pro letní hubnutí
- Aloe Vera Gel neboli lékař v květináči
- Cíl a motivace
- Co ovlivňuje imunitní systém
- Colostrum - přírodní podpora imunitního systému
- Cvičení na míči - cviky pro pevné břicho
- Cviky nejen pro seniory 60+
- Detoxikace organismu
- Detoxikační čaj – kombinace bylinek podpoří i hubnutí
- Dětská obezita
- Dokumenty
- Hořčík - co jste možná nevěděli
- Hubnu, hubneš, hubneme očima klientky...
- Hubnutí - jak začít?
- Hubnutí na trampolíně
- Jak funguje naše imunita
- Jak se (NE)chovat v horkých dnech
- Jak usnadnit činnost zažívacího ústrojí
- Jaký jste somatotyp?
- Je libo jo-jo efekt? 7 tipů z deníčku věčného dietáře
- Jiří Gavar v České televizi - Proč zaručené diety nefungují?
- Káva - lék či droga užívaná (nejen) při hubnutí?
- Kořen pampelišky jako „lék“
- Krása s Jiřinou - Rozhovor s Jiřím Gavarem o Aloe Vera | Odpovědi na Vaše dotazy
- Kvantový magnetický rezonanční analyzátor
- Lehká dietní jídla na hubnutí
- MUDr. Iva Macháčková a Jiří Gavar Vám přejí mnoho úspěchů
- Novoroční dieta nebo hubnutí
- Nutriční hodnoty - tabulka ke stažení
- Odpustkový den
- Opomíjená super potravina = MÁK
- Pamlsková vyhláška - TV Nova
- Pitný režim - jaro / léto / podzim / zima
- Překyselení organismu aneb jak předcházet nemocem - Knihcentrum, Ostrava
- Překyselení vs. odkyselení organismu
- Prevence nemocí a podpora zdraví
- Primář MUDr. Erben o prevenci civilizačních chorob
- Proč právě sportovní výživa?
- Statistiky hubnutí
- Stres a jeho odbourávání
- Systemická terapie a hubnutí
- Těhotenství – příprava, porod, mateřství, kojení
- Tepová frekvence a fyzická aktivita
- Tipy na grilování + recepty
- Top 5 letních potravin, se kterými zhubnete i 3 kg ...
- Velikonoční recepty
- Vitamíny v ovoci, zelenině a význam potravinových doplňků
- Vláknina – prevence rakoviny
- Výživa dětí
- Význam potravinových doplňků
- Zdravé klouby
- Žijeme RUGBY / Děti + sport a strava
- Zlepšení metabolismu
Magazín o hubnutí, zdravém životním stylu, zdraví a prevenci. V případě dotazů nás neváhejte kontaktovat. Rádi Vám poradíme. Také se můžete objednat na rozbor jídelníčku nebo osobní konzultaci.